简介 每天一杯营养的蔬果汁,保护全家人的健康 材料美生菜5片 有机小白菜1小把 有机清江菜1小把 苹果1颗 红萝卜1条 凤梨1/8颗 木瓜1片 百香果1颗 葡萄20颗 坚果1把 蔓越莓干1小把做法1

　　 首先滴1-2滴清洁剂入调理杯,按下瞬转数下,将调理机清洗干净

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　　 将蔬菜水果清洗干净并切小块方便使用,先放入软的食材,美生菜,青江菜,小白菜等

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　　 将著放入苹果,红萝卜,凤梨,葡萄,木瓜,百香果

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　　 接着加入坚果可将寒性蔬果汁,变成中性.加入蔓越莓干调味

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　　 加入一些冰块,水100cc,盖上盖子,按下高速键,120秒,将搅拌棒放入轻拌,效果更好

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　　 健康美味的蔬果汁完成了!!