嫩煎鲑鱼佐柠檬香草酱汁的做法
发布时间:2019-03-10 01:45:51
简介 鲑鱼风味独特,其丰富的脂肪带着满满营养成分,蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素... 柠檬的酸香和香草的清新风味, 让嫩煎鲑鱼这道料理变得轻盈爽口? 材料鲑鱼一片 四季豆8支 玉米笋一支 盐和白胡椒适量 白酒1/2大匙 柠檬汁半颗的量 橄榄油 新鲜巴西利1大匙 酸豆2小匙做法1
鱼片擦乾,抹上少许盐、白胡椒和白酒。热锅后热一大匙植物油,鱼皮那面先下锅,每面都是煎至金黄焦脆再翻面。
2另外备一只小汤锅,煮滚水后将四季豆和玉米笋烫熟。
3酱汁材料:橄榄油(柠檬汁两倍的量)、柠檬汁、酸豆混和均匀,加盐和白胡椒试吃调味。
4组合盛盘~摆上四季豆,放上煎好的鱼片,淋上酱汁,摆放玉米笋和装饰用的平叶巴西里。