简介 每天的活力泉源，都在你睡醒.睁开眼睛的第一餐，所以为自己跟家人动手做份营养.丰富的Take a bread让满口幸福滋味蔓延在全家人的心，也开启一整天的活力喔!!趁著假日的悠闲时光^o^你也一起动手做做看喔~ 材料土司3片 蕃茄适量 起司1片 小黄瓜适量 苜蓿芽适量 焗烤乳酪丝适量 沙拉适量 糖1匙 鲔鱼1罐 洋芋2颗 水煮蛋1颗 沙拉3/4条 柠檬1/2颗 黑胡椒适量做法1

　　 备齐食材~洋芋切片用电锅蒸熟，备用~

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　　 首先打开鲔鱼罐头，切记一定要把油滤掉。水煮蛋切小粒，取一大碗加入鲔鱼沙拉全部材料~

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　　 用汤匙搅拌均匀，备用~

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　　 三片土司放上适量的焗烤乳酪丝，入烤箱用150度烤约8分钟(依个人烤箱而定)至乳酪丝融化~

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　　 利用烤土司的时间~将蕃茄切片，小黄瓜切片用糖醃10分钟出水去青，沥干后用冷开水洗过拧乾，备用~

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　　 将烤好的土司依序放上如图备好食材(可自由搭配^o^)

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　　 将堆叠好的三明治切成适当大小即可~吃早餐囉!!