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排毒润肠通便——绿茶芝蕉奶的做法

发布时间:2019-03-10 01:15:51

  排毒润肠通便——绿茶芝蕉奶的做法

简介 这是一款任何季节都能做的饮品,强强联合,从此再无便秘之忧。绿茶:清火排毒黑芝麻:补肝肾,益精血,润肠燥香蕉:润肠通便 材料

  绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml

排毒润肠通便——绿茶芝蕉奶的做法

  1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。

  2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜,用勺子搅匀即可。

小诀窍

  绿茶和香蕉性寒,不适合胃寒者饮用。

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