简介 便当宅急便阿母～ 现成的酱品真的是煮妇的好帮手 既可以快速完成便当菜 又不失美味的料理喔！ 材料鸡绞肉300g 大蒜1颗 玉米笋适量 秋葵适量做法1

　　 备料～

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　　 鸡绞肉用酒、淡酱油、白胡椒抓醃

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　　 醃至少20分钟

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　　 先把玉米笋、秋葵川烫

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　　 烫好的蔬菜沥干备用

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　　 蔬菜、大蒜切丁备用

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　　 起油锅放人醃制过的鸡绞肉煎上色

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　　 煎上色后加入大蒜继续炒香

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　　 加入打抛酱

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　　 拌炒均匀至肉熟

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　　 加入蔬菜丁

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　　 完成