米 南瓜

　　1、米洗净，容器里（最少要2升的容器）放入开水；

　　2、微波炉900w高火10分钟；

　　3、这时将南瓜切丁；

　　4、时间到了之后，取出搅拌后，再用微波炉中火10分钟；

　　5、然后加入南瓜丁，中高火5分钟；

　　6、关电源10分钟后取出。