南瓜 大米 香菇 干贝 蒜

　　1.南瓜去皮去籽切成小块，干贝和香菇用温水泡发（香菇水留着），蒜切末

　　2.锅内爆香蒜末，放入南瓜块，干贝，香菇丁和洗净的大米稍微翻炒

　　3.加入适量的盐，胡椒粉盛出放入电饭煲

　　4.将刚才泡香菇的水滤干净后倒入电饭煲，再添入适量的水（大概2-3CM）高度即可，然后开始煮啦

　　5.电饭煲跳转保温时候，加入香油搅拌均匀，再焖会即可食用

　　1.焖饭的水要比煮干饭的量多些，这样口感也更柔

　　2.加入香油使米饭吃起来更香，如果不喜欢这个味道的，也可也不加

　　3.您也可以加入南瓜籽，吃饭同时还能磕个南瓜籽，嗯，非常的不错哦

　　4.调料品只是起增味作用，所以不宜放太多