简介 简单营养的三明治 材料蛋2颗 起司丝一份 奶油一匙 里肌肉2片 小七生菜一盒 凯撒沙拉酱适量做法1

　　 将蛋还有起司丝与奶油一起拌匀

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　　 锅内倒入橄榄油热锅，将蛋液倒入，炒倒如锅中的熟度关火，用余温继续炒蛋，要滑嫩就不要炒太干

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　　 将里肌肉煎熟，肉片可醃过再煎

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　　 依序摆上炒蛋，里肌猪肉，生菜最后倒上凯撒沙拉酱再盖上吐司，用保鲜膜左右上下包紧再切半。

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　　 完成