1个雪耳

　　1碗红枣

　　1碗龙眼干

　　2包冬瓜糖

　　2粒大粒雪梨

　　5粒中形苹果

　　1.红枣跟龙眼干用水洗洗备用

　　2.苹果跟雪梨去皮去心切小块，雪耳浸发后撕小块

　　3.准备一个可以装12～14杯水的大锅

　　4.把所有材料倒进去以大火煲煮后，转中火煲11/12小时

　　冷藏后更好喝哟~~