鲈鱼一条约750克，蒜苔20根，竹签２根。

　　调料：盐4克，糖3克，味精2克，大蒜瓣60克，香菜6克，香炸粉（又叫脆炸粉，调料市场有售）60克，色拉油炸香的蒜蓉20克、干红椒圈2克，色拉油1000克（实耗100克）。

　　1、将鲈鱼处理干净，去骨留头、肉，改十字花刀备用。

　　2、把大蒜洗净打成汁，放入香菜末、盐、糖、味精，然后放入鲈鱼，腌30分钟。

　　3、将腌制好的鲈鱼拍香炸粉，放入六成热的油中火炸4分钟至酥香。

　　4、取蒜苔中段20厘米，入沸水大火汆１分钟，取出后用竹签串成竹筏形，入盘打底，然后将鱼如图改刀装盘，上面散上炸好的蒜蓉和干红椒圈即可。