黄豆芽250克，小黄瓜2根，胡萝卜1根，韩国白菜泡菜250克，蒜2瓣

　　1.胡萝卜切丝、黄豆芽去根，放入滚水中焯熟（焯时水中放一勺盐和几滴油），捞起后放入冰水中投凉(保持食材的脆感)。

　　2.黄瓜切丝，蒜切末，辣白菜切丝。

　　3.将所有材料放到一起，加入适量盐、糖、芝麻香油，拌匀即可。

　　非常简单的一道凉拌菜，酸酸辣辣、爽脆可口，让人不觉胃口大开。