胡萝卜，番茄，番薯，榨菜，洋葱，鸡脚，鸡胸肉，少许盐

　　1、鸡胸、鸡脚洗净。烧开水，把肉都飞水三分钟。

　　2、另一锅水烧开，放入飞了水的肉，将其他材料切块也放入。

　　3、大火滚了之后，小火煮三小时。超级美味的汤就出炉了~ 有益又健康。

　　由于榨菜本身就有咸度，所以可以不必放盐。因人口味而异。