简介 大热天搞不定的三餐,轻食是最好的选择,家里准备一些沙拉面包或吐司变化一些夹馅,好吃又不会大颗,韩式辣酱一般印象就是拌饭,当把它抹在面包里,那微辣的口感竟然那么的合,让人胃口大开! 材料

　　沙拉餐包 3个,生菜 半颗,水梨 1个,鸡胸肉 1块,韩式辣酱 1大匙,醋 1小匙,糖 1小匙,沙拉酱 1大匙,芝麻 1小匙,芝麻油 几滴

韩式开胃三明治的做法

　　1、沙拉面包先微烤待软,备用.

　　 2、鸡胸肉在前一天醃上盐,橄榄油放冰箱

　　 3、平底锅放一匙橄榄油烧热放进醃好的鸡肉,煎熟取出放凉,切片

　　 4、水梨切薄片洗一下盐水备用.

　　 5、生菜泡冰水,撕片状.

　　 6、韩式辣酱拌入沙拉酱,芝麻,糖,醋,芝麻油,拌匀即为抹酱.

　　 7、全部食材组合包入面包里,告诉你!惊艳!