简介 每份包含热量186千卡蛋白质5克脂肪4克其中（1克饱和脂肪）碳水化合物29克纤维素3克 材料

　　生燕麦片2杯，适量水，蜜糖2汤匙

甜蜜蜜燕麦粥（4人份）的做法

　　1、把燕麦放入电饭煲里，注入水到适当的水位标示。

　　2、按下「燕麦/酸奶」键后选择「燕麦」程序。烹调时间设定为20分钟，然后按「烹调」开始煮。

　　3、程序完成后，拌匀倒入碗里，加上蜜糖即可。

　　4、蜜糖可以用炼奶代替。