面粉

　　波菜

　　1.波菜洗净，面粉加稍许水调匀

　　2.锅加少许油烧热，入波菜，翻炒，后加水，烧开.

　　3.用调羹把调匀的面，一勺勺加入锅内.

　　4.边烧边用铲轻微搅动，至面团熟透即可.