熟荞麦面180公克，洋葱丝10公克，梨子1/4颗，小黄瓜丝15公克，红萝卜丝10公克，泡菜20公克，姜泥1/2茶匙，蒜泥1/2茶匙，韩式辣酱2大匙，酱油1茶匙，糖1茶匙，麻油1茶匙，凉开水3大匙

　　1.将所有调味料、姜泥、蒜泥加入凉开水中拌成拌面酱备用。

　　2.把梨子切细片；泡菜切小块，备用。

　　3.将作法1的酱和熟荞麦面拌匀，装碗后放上其他配料即可。