简介 那天买了有生产履历的香草鸡， 决定善待它， 于是有了这道快速简单健康又美味的料理。 满溢清香微酸略甜的滋味， 真是饱足的一餐呢！ 非常适合忙碌的上班族喔！ 材料鸡腿或鸡胸适量 牛蕃茄适量 西洋芹适量 洋葱适量 新鲜迷迭香适量 海盐适量 蒜头适量 白醋少许 橄榄油少许 粗粒黑胡椒少许做法1

　　 牛蕃茄、西洋芹、洋葱切丁。

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　　 如果买到的是完整鸡腿、鸡胸，记得深深划上两三刀，以利醃料入味。蒜头、迷迭香切细末，迷迭香中间的粗梗可去掉。

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　　 浅锅内先铺上蔬菜丁，鸡肉抹上海盐、蒜末、迷迭香末，记得揉揉捏捏帮机肉按摩十分钟。倒入橄榄油、白醋，洒上粗粒黑胡椒。

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　　 最后洒上蔬菜丁放入电锅。外锅1.5杯水。

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　　 开关跳起即可取出。

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　　 上桌！