1个 芒果

　　1根 香蕉

　　1杯 菠萝味的橙汁 （这个可依个人口味来定，要爱绸点的少放些橙汁，我爱喝稍稀点的，我一般不用量杯，就让橙汁没过所有固体的材料就好了）

　　1杯 菠萝

　　1杯 冰

　　1、先把冰打碎；

　　2、把其他所有的料加入，用果汁/smoothie档打。