甜玉米两根，炼乳（或者蜂蜜）20ml，清水适量

　　1.两根甜玉米放入锅中，加水煮10分钟左右至熟

　　2.稍凉后，把甜玉米取出，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒

　　3.取下的玉米粒放入食物搅拌机中，把刚才煮玉米的水倒入，水量至少要和玉米粒的体积等量（比如一碗玉米粒 一碗煮玉米的水）

　　4.高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，即可倒出饮用