简介 有时候下班晚了或是很累的时候～此时此刻作炖饭就是个很好的选择，看起来好像很麻烦，其实很快速的就可以完成！这也是我家老爷最爱吃的湿湿饭～虽然方式不是正统的炖饭作法，但是口感吃起来跟外卖的简餐也相差不远喔～如果有时间加点起司放入烤箱，也可以变成美味的焗烤饭！！ 材料鱿鱼１条 四季豆１把 白饭２碗 ［酱料］奶油海鲜白酱调理包２包 ［酱料］油１大匙 ［酱料］水２碗做法1

　　 先将四季豆及鱿鱼洗净切好备用

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　　 起油锅先将鱿鱼及四季豆下锅拌炒至熟

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　　 然后加入市面上所卖的义大利白酱的调理包（用白酱罐头也可以）不是帮厂商打广告ㄛ~~

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　　 加入白饭,如果觉得太糊可以加入白开水，稍煮一下即可起锅