简介 大人小孩都喜欢，不用分两次煮 材料无盐奶油20克 洋葱1颗 南瓜（中）1颗 玉米2条 红萝卜适量 花椰菜适量 白饭适量做法1

　　将洋葱。红萝卜。花椰菜切末，南瓜切片

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　　玉米纵切，取下玉米粒

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　　小火融化奶油

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　　放入洋葱炒软后变透明后，加玉米梗，一半玉米粒，南瓜

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　　加入适量的水（浓一点水就少，稀一点水就多）

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　　放凉后倒入果汁机打至无颗粒，再倒回锅中加入剩余的玉米粒即可。喜欢更有味道可以再加些许盐巴。

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　　花椰菜及红萝卜川烫

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　　加入宝宝要吃的饭量，南瓜浓汤，红萝卜，花椰菜即可

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　　完成