简介 清爽又养生的简易沙拉酱，优格，加上黑芝蔴酱，蜂蜜和少许的塩调一调，撒上坚果，淋在青菜或是沙拉上都是美味吃法。 材料原味优格2大匙 黑芝蔴酱2小匙 黑芝蔴细粉1小匙 蜂蜜1小匙 盐少许 坚果适量做法1

　　我使用自制的优格。取2大匙放入碗中，加入其他全部材料充分混合即可。淋在青菜或是沙拉上都是美味吃法。

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　　淋在烫青菜或是生菜沙拉上都是美味吃法。