1杯燕麦

　　1杯水

　　2杯杏仁牛奶

　　香草精

　　1汤匙腰果/花生酱

　　100克新鲜覆盆子

　　1-2茶匙Arctic Power Berries浆果粉

　　1茶匙枫糖浆

　　1. 在平底锅中，放入燕麦、水和一半的牛奶低温加热。 一旦燕麦开始变稠，继续搅拌并加入其余的牛奶。

　　2. 加入腰果酱和香草精，在低温中完成制作。

　　3. 与此同时，在另一个锅中用中火加热覆盆子直至融化。

　　4. 加入枫糖浆和Arctic Power Berries果粉直至完全融合。

　　5. 在燕麦粥中添加你喜欢的配料，如浆果粉让其变得更有营养和抗氧化剂。