简介 这次露营，挑战从头到尾用铸铁锅，平底锅只带一小个，然后因为收纳袋的设计，把一整组的器具可以完整收纳，锅子还是小装到中，中装到大，节省好多空间，让我可以同时做好几道省去好多时间，棒透了阿 材料牛肉一条 各式生菜适量 玫瑰盐少许 洋葱和风酱适量做法1

　　 平底锅偷过环保的椰子碳烧热后，先下大蒜后再下上好牛肉煎铸铁锅的温度比较均匀，所以有点半煎烤的方式进行着

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　　 再顺便把洋葱和蕃茄丢下去（不用熟，就是稍微过个油就可以起锅）

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　　 然后用平底锅再稍微把牛肉的边边都用油再煎过一下后，稍微放凉就可以切片摆盘囉~

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　　 牛肉上不管挤柠檬汁或是洋葱沙拉酱蛮好吃的喔~坚毅先吃一片吃食物的原味再沾酱喔