时蔬油醋汁沙拉的做法
发布时间:2022-06-15 14:12:41
简介 森林之月,美丽精灵,从来无惧黑暗,只要月光相伴,黄色的小花,是我对你默默的爱恋……紫甘蓝对于女性来说是保健的魔法瓶,菠菜令容颜红润,彩椒中丰富的维生素可以延缓衰老,洋葱则更被称为蔬菜皇后,配合最适合女性的月见草油,让营养更均衡,健康加分、美丽加分。 材料
紫甘蓝80g,菠菜80g,红,黄彩椒各30g,洋葱40g,有机月见草油20ml,盐2g,白兰地1茶匙5ml,糖1/2茶匙3g,苹果醋1茶匙5ml,迷迭香碎3g,白芝麻3g
时蔬油醋汁沙拉的做法1、紫甘蓝洗净掰成小块,菠菜洗净去根切段;
2、红、黄彩椒洗净,去籽去蒂切菱形块;
3、洋葱洗净去皮切丝,和以上原料盛入大碗中备用。
4、将月见草油、盐、白兰地、糖、苹果醋、迷迭香碎搅拌均匀制成调味汁,淋入蔬菜中拌匀,撒入熟白芝麻即可。