材料南瓜100克 白米½杯 水5杯 燕窝(已浸)做法1

　　将南瓜洗净后去皮，切成小块

2

　　隔水蒸熟

3

　　将已浸的燕窝放在炖盅内，加少许水

4

　　盖上盅盖炖30分钟

5

　　将蒸熟的南瓜压成蓉

6

　　加入粥里面拌匀

7

　　将南瓜粥放在碗内

8

　　在表面加上炖好的燕窝即成