简介 海燕窝充满丰富的胶原蛋白 利用柠檬汁与新鲜蔬果 做成低卡又健康的凉拌菜~ 好吃无负担喔 材料海燕窝200克 苹果2颗 小黄瓜2条 红萝卜1条 柠檬 香油适量 盐巴 蚝油适量做法1

　　 海燕窝洗净一天气温度状况~冬天须泡久一点约10-12小时所以前一晚就可以先泡好备用所有食材切丝备用

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　　 泡好的海燕窝切断与所有食材放入大碗中加入调味料(依各人口味调整)搅拌均匀后淋上香油放入冷材即可