简介 今天的燕麦粥我好满意 颜色超漂亮的 那个美美的粉蓝 是不是看起来就很舒服呢 ~ 那么冷的天气 一 定要来一碗热热的燕麦粥呀 ! 材料大燕麦片4大匙 奇异籽半匙 熟藜麦2匙 蝶豆花粉1匙 蓝莓适量 红柿适量 绿奇异果适量 食用花适量做法1

　　小锅子中加入二匙水和4匙大燕麦片 , 半匙奇异籽 , 煮滚后把燕麦片煮软 , 之后再加入适量牛奶拌匀 , 再拌入蝶豆花粉

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　　再顺序放上熟藜麦 , 蓝莓 , 红柿片 , 奇异果片 , 食用花即可