简介 富含15种青花素之饱含天然抗氧化物，又低脂的蓝莓，岂能让它不成为餐桌上的常客呢！ 材料新鲜起司200g 夸克（Quark）250g 蜂蜜或白砂糖1EL 蓝莓250g做法1

　　 新鲜起司与夸克混合拌匀。

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　　 糖加入步骤1.拌匀。

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　　 蓝莓加入步骤2.拌匀，即完成。

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　　上桌