简介 阿母常常说： 吃鱼丶吃肉，（嘛爱菜甲） 总合意思是要营养均衡啦！ 好友看到我炒的菜 很～～～呀异！ 你怎么都＂炒杂＂的！ 对啊～～我喜欢（不行哟） 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/80897855 材料豆干3片 黄色节瓜1／2条 红萝卜1／2条 木耳1大片 甜豆10荚 蒜酌量 盐酌量 胡椒粉少许做法1

　　 所有食材切丝，豆干先川烫去豆腥味

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　　 爆香蒜头、豆干丝，红萝卜先炒软

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　　 剩下食材全部下锅翻炒，塩、胡椒粉调味

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