简介 这次运用谷物中红宝石:红藜麦, 属于完全蛋白质类粮食且营养价值高. 取代糯米, 不同口感、不同风味. 加芝麻油简单调味, 将樱花虾和香菇炒香, 加入藜麦饭中ㄧ起煮熟, 完成简单、方便、健康美味好料理! 材料红藜1/2杯 米1杯 毛豆1/2杯 玉米粒1/2杯 干香菇6朵 樱花虾10g 芝麻油20g 寿喜烧20g 胡椒少许做法1

　　备好食材.香菇泡软切丁.

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　　锅中倒入10g 的芝麻油预热, 加入香菇和樱花虾炒香起锅.

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　　米和红藜放入电子锅, 加入上述食材、毛豆、玉米粒和水.

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　　 混合好调味料(剩10g 芝麻油、寿喜烧酱油、胡椒).倒入电子锅中, 按下煮饭开关.

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　　当开关跳起时, 拌一拌, 再焖 10分钟, 撒上樱花虾即可.

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　　上桌.