简介 消暑利尿的西瓜甜美多汁，含水量90%，因此不加糖、不加水，仅与含消化酵素的凤梨搭配，可帮助消化，避免胃胀气。 材料

　　凤梨100公克，红西瓜300公克

窈窕瘦身汁的做法

　　1、凤梨去皮去心，切小块；

　　2、西瓜削去绿色外皮，将红肉与其下少许白色的部分切小块，剔除西瓜籽，与凤梨块一起放入果汁机打匀即可。