简介 一碗粥有淀粉、蛋白质、蔬菜，营养满点能让宝宝吃得开心又长得白白胖胖 材料米1/3量米杯 干香菇5朵 青花菜10小朵 鲷鱼(江医师的鱼舖子)1片 甜黄椒1颗 姜3小片做法1

　　 所有食材都丢进电锅里蒸熟 分别取出米饭以外的食材打成泥，再放回电锅里。米饭不用打太碎，保留大小不一的米粒口感帮助宝宝练习咀嚼

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　　 全部搅拌均匀，完成！