材料高丽菜1/4颗 鸡胸肉一块 玉米笋依个人喜好 辣椒两条 鲜味炒手少许 米酒一小匙 胡椒粉（可略）少许做法1

　　 将准备之食材洗好备齐

2

　　 蒜头、辣椒、玉米笋切丁

3

　　 添加少许橄榄油后，加入蒜头、辣椒爆香

4

　　 先炒高丽菜梗再依序加入菜叶、鸡肉（有先川烫过）拌炒，调味即完成?

5

　　 上菜完成?