木耳6朵，萝卜1斤，鱼滑200克，清水400克，胡椒粉适量，大地鱼粉适量，姜2片

　　1.木耳洗净后剪成小块；萝卜洗净后切块；鱼滑分成小块。

　　2.将适量大地鱼粉放入清水中，烧开后放入姜片、木耳及萝卜。

　　3.煮沸后加入鱼滑，当萝卜开始变软时即可关火，食前放入适量的胡椒。