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香煎黑胡椒鸡柳的做法

发布时间:2019-03-11 03:39:07

  香煎黑胡椒鸡柳的做法

简介 我个人较喜欢自己调配的黑胡椒酱,一来可以自己掌控咸淡度,二来可以自己调配粗粒黑胡椒的使用量,老实说~这样子的调配出来的味道和市售现成的黑胡椒酱的味道相差不远,当然还是有些许的差距啦!但~这样吃起来真的比较健康也安心多了,最近的食品安全,几乎是每日一报,每看到新闻时,我也跟着心慌慌的。 材料鸡柳条700g 【醃鸡肉调味料】酱油1大匙 【醃鸡肉调味料】白酒1大匙 【醃鸡肉调味料】味淋1大匙 【醃鸡肉调味料】酱油膏2大匙 【醃鸡肉调味料】蕃茄酱2大匙 【醃鸡肉调味料】粗粒黑胡椒1.5大匙做法香煎黑胡椒鸡柳的做法1

   鸡柳条洗净后,以纸巾擦拭干水份,以刀尾剔除筋膜后放入碗中;并加入醃鸡肉调味料拌匀,放置于冰箱冷藏醃30分钟。

香煎黑胡椒鸡柳的做法2

   从冰箱冷藏取出醃好的鸡柳条;放置室温下回温10分钟,起油锅,锅中放约3大匙的油,将醃好的鸡柳条煎至两面呈金黄色,即可。

香煎黑胡椒鸡柳的做法3

   香喷喷的香煎黑胡椒鸡柳上桌,各位朋友们筷子伸长一点喔! 食谱出处:http://spmonkey000.pixnet.net/blog/post/37949962

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