简介 黑胡椒鸡脯是中餐丙级的一道菜，做法简单，又不失营养! 鸡肉富含有高量蛋白质，搭配沙拉一起享用，清爽无负担，推荐大家动手做做看唷! 材料鸡柳1盒 美生菜1/3颗 玉米粒3大匙 小黄瓜半条 蛋1颗 油1小匙 盐适量 黑胡椒适量 千岛酱适量 酒少许做法1

　　全联中心买的食材大集合，将食材洗净备用。

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　　美生菜剥成片状，小黄瓜切片，蛋水煮12分钟至熟，切片，玉米盛出备用。

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　　鸡柳切片，醃少许盐、酒、黑胡椒。

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　　热锅放入少许油，煎鸡肉片稍微变白即可翻面。

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　　煎至两面金黄即可盛出。

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　　将美生菜、玉米粒、小黄瓜、水煮蛋铺底，挤上千岛酱。

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　　再将鸡肉片放入上层，即可完成。