Mimi?玉米须薏仁粥的做法
发布时间:2019-03-11 03:01:59
简介 玉米须及薏仁都有帮助身体排水的功能,对于水肿或需要多排尿的人是一道温和的药膳,加了红枣的微甘甜及玉米须的清香,咀嚼淡淡的真滋味。 咪咪爱料理欢迎你加入! FB社团: https://www.facebook.com/groups/mimilovescooking/ 部落格:http://thisismini.pixnet.net/blog 材料猪软骨200g 米1米杯 薏仁1/2米杯 有机红枣5颗 玉米须茶包3个做法1
先将猪软骨「走活水」,肉放入冷水后用小火煮5分钟,不可煮滚,将淋巴及血水杂质去掉,洗清备用。
2洗米及薏仁。
3玉米须可在中药房买到,或使用玉米须茶包。
4煮中药不可以使用金属锅,将米及薏仁放入陶瓷坛中,放入猪软骨、红枣、玉米须茶包,用瓷盘加盖,电锅外锅放2米杯水,开关跳起后闷20分钟。
5起锅后加少许盐或不加都可。