小蕃茄 7颗,德国香肠 一条,义大利面 一人份,鳀鱼罐头 一小条,橄榄油 适量,盐巴 两汤匙

　　煮面水滚后加入煮面的材料以及一人份义大利面，煮的时间7分半(我的义大利面要煮8分钟)。

　　 另一边锅子加油，放入辣椒，香肠，蕃茄以及鳀鱼进去炒香，差不多后加入一些面水，待面时间到，将义大利面夹入伴炒。水不够可以视情况再加～

　　 最后收汁待面熟即可呈盘。