简介 在家也可快速享用美味的又营养的龙胆鱼片粥， 大人小孩都会喜欢的一道料理。 更多健康饮食资讯请见【安永鲜物粉丝团】： https://www.facebook.com/yasunagafresh 更多鲜美食材在【安永鲜物网站】： http://www.yasunagafresh.com 材料龙胆鱼片300g 龙胆石斑鱼高汤1包(300g) 白米饭1小碗(200g) 高丽菜1/5小块(40g) 红萝卜1/4根(20g) 玉米粒2大匙(30g) 芹菜1大匙(15g) 水2小碗(400cc) 盐少许 白胡椒粉少许 香油少许做法1

　　 将红萝卜切丁、高丽菜切丝、芹菜切小块备用

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　　 鱼片对切一半

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　　 将准备的2小碗水及高汤一伴倒入锅中煮至沸腾

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　　 再倒入准备好的饭、红萝卜丁、高丽菜丝及玉米粒略煮3-5分钟 最后放入鱼片煮熟即可上桌