简介 李佳绮医师要教我们，如何对抗过敏的美味料理唷!! 想知道更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》 周一至周四 晚上9:15(首播) 周一至周五 早上9:30(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

　　鸡蛋 １颗,白饭 200g,香松 20g,水煮鲔鱼 100g,红甜椒 30g,黄甜椒 30g,洋葱 30g,玉米粒 30g,碗豆 20g,乳酪丝 80g,千岛酱 30cc,糖 5g,黑胡椒 5g,披萨酱 10g

料理甜甜圈【抗敏法宝料理】鲔鱼鲜蔬米汉堡的做法

　　甜椒和洋葱切丁，用烤箱180度烤15分钟。

　　 白饭、鸡蛋、香松倒入碗里搅拌均匀。

　　 在放入平底锅用锅铲舖平，涂上披萨酱。

　　 煎到边缘有点微焦，翻面续煎。

　　 将水煮鲔鱼的水分沥干。

　　 鲔鱼和蔬菜放入碗中，加入千岛酱和糖，搅拌均匀。

　　 把鲔鱼蔬菜铺在米披萨上。

　　 铺上乳酪丝，盖上锅盖，用小火慢慢煎，直到乳酪丝融化为止。

　　 完成了，美味开动!!