简介 可爱的足球汉堡是萱萱为欧洲足球赛设计的造型低卡料理～ 用豆腐取代面包,也将豆腐放入绞肉中降低肉的热量,也让汉堡肉变的软嫩囉! 材料

　　火锅豆腐 一块,海苔 2片,番茄片 一片,美生菜 一片,猪绞肉 50g,红萝卜丁和洋葱丁 各10g,【醃料】酒 10g,【醃料】肉桂粉 少许,【醃料】大利香料 少许

足球豆腐汉堡的做法

　　1、先将豆腐用圆形模型压成两个圆形,洒上一点盐巴进烤箱烤3分钟放凉备用

　　 2、将海苔剪成八角形贴在圆形豆腐上备用

　　 3、在绞肉中加入洋葱,红萝卜,盐胡椒,义大利香料和肉桂粉加入剩下的豆腐拌匀摔打至有黏性

　　 4、绞肉整成圆形后进烤箱180度烤20分即可

　　 5、组合,豆腐一块叠上生菜番茄和汉堡肉再叠上豆腐即可