简介 时令水果：多吃新鲜的水果，对保证身体的营养全面有着重要的作用，而且对宝宝大脑的发育有很大的好处。所以在孕前，夫妻应该根据自己的生活条件，多吃些新鲜的时令水果，以保证胎儿在生长发育过程所需的营养素。? 材料

　　绿豆芽300g，黄瓜1根，芹菜150g，干山楂片20g，玫瑰茄（也叫洛神花）6朵，白砂糖1汤匙15g，水淀粉20ml

山楂银芽的做法

　　1、干山楂片、玫瑰茄用流动的水冲洗干净表面杂质，放入煮锅中，加入500ml水，以中火煮至汤汁剩下1/3，关火，滤出汤汁。

　　2、将滤出的汤汁重新倒回煮锅中，加入白砂糖和水淀粉，小火熬至黏稠制成芡汁。

　　3、绿豆芽去根须，洗净。芹菜洗净，切成洗丝。小黄瓜刷洗干净也切成细丝。

　　4、大火烧开煮锅中的水，分别放入绿豆芽和芹菜丝汆烫熟，捞出，用凉开水过凉，沥去多余的水分。

　　5、将绿豆芽、芹菜丝、黄瓜丝盛入盘中，淋入勾好的芡汁，拌匀即可。