简介 用天然的食材做成的饮品，好喝又健康。 材料小紫苏（罗勒籽）4茶匙 白开水620cc 蜂蜜90cc 百香果5颗 冰块适量做法1

　　 小紫苏含有丰富的食物纤维，是肠道中最天然的清道夫。

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　　 将小紫苏放入开水中静置2-3分钟，使其膨胀。 取出百香果肉，放入步骤 2 中，加入蜂蜜搅拌溶解后，冰镇或放些冰块即可饮用。