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红豆陈皮地瓜汤的做法
发布时间:2019-03-10 23:46:03
简介 怀孕时,红豆陈皮地瓜汤可以解决孕妇的便秘问题,对于想减肥瘦身的女生来说,刚烤好的地瓜和红豆粥更是完美食物,软绵的红豆加上入口即化的地瓜,满满的幸福,最重要的是,吃多了也不会有长胖的罪恶感,一天的能量也满格了。 材料红豆40克 陈皮15克 地瓜200克 黑糖适量做法
1
红豆洗净,提前浸泡一晚;陈皮洗净;地瓜洗净去皮,切块备用。
2
锅中加适量清水,放入红豆、陈皮,大火煮开后改小火煮45 分钟。
3
放入地瓜块,继续煮20 分钟。
4
出锅前加黑糖调味即可享用。
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