简介 超市卖的barre de céréales 觉得太甜,自制蜂蜜燕麦棒,健康营养,上班时或外出又可携带ㄧ二条,好吃美味不怕胖 材料麦片50g 燕麦片50g 蜂蜜60g做法1

　　将蜂蜜放入锅中煮至微微沸腾，加入麦片、燕麦片搅拌，离火

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　　放入模型中，压紧，烤180°C 20分钟，取出放凉约1小时

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　　切成条状食用

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　　外出或上班可用铝箔纸包或小的乐扣盒携带