简介 燕麦及优格都是能促进肠胃蠕动、增加饱足感的食材，加入养颜润肠的蜂蜜及新鲜水果，为新的一天带来活力与好心情??是一道非常适合上班族隔夜准备的丰盛早餐！ 材料燕麦适量 草莓数颗 鲜奶适量 优格适量 蜂蜜适量做法1

　　燕麦是在进口超市买的蔓越莓综合水果干燕麦，可以选择自己喜欢的口味，但不要用即食麦片喔。草莓洗净对半切。

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　　依序加入 燕麦、鲜奶（约淹过麦片）、优格、草莓、蜂蜜、水果乾，盖上盖子就完成了！

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　　再放入冰箱，待明早要吃的时候再到入碗中或保鲜盒带去公司。