简介 【低糖少油无奶油】用蜂蜜取代部份砂糖 用燕麦取代部份面粉 除了口感更湿润之外也更健康哟！ 材料中筋面粉100g 大燕麦片30g 全脂鲜乳70g 贰号砂糖15g 植物油30g 蜂蜜40g 全蛋1颗 泡打粉5g 冷冻野生蓝莓依个人喜好做法1

　　我使用557号铝箔烤盅，若是一般玛芬大小约可做3个。

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　　将面粉、泡打粉拌匀过筛，加入燕麦片、贰砂及蜂蜜。

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　　用筷子或打蛋器将蛋打散，接着边搅拌边依序加入秤量好的鲜奶与植物油。

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　　将③加入②中用切、拌的方式混合均匀后倒入模具内，再依个人喜好放上适量的蓝莓，送进预热220℃的烤箱烤25分钟，覆蓋一张烤纸或铝箔纸再以170℃烤15分钟即可。（注：烤温及时间请视自己烤箱状况作调整）

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　　完成！