盐巴 少许,黑胡椒粒 少许,橄榄油 少许,芦笋 一小把,特选大虾 10尾

　　将芦笋尾部削皮后切掉一点硬硬的底部

　　 削好的芦笋切2~3段,视芦笋大小而定

　　 放入由将切好的芦笋下锅快炒至转青绿色

　　 放入虾子快炒至转红放入调味料拌匀即可上盘