简介 最近都是在吃鸡胸肉 真的不想要只能间来煎去还是煎 而且也只有烤面包的那种小烤箱 种种限制条件~我还是要变来变去才会吃不腻啊!!! 一个人就只是简单的吃 但是又不甘心吃得随便! 里面多增加了高丽菜撑一下份量 也让自己多吃了蔬菜进去~!! 材料

　　鸡胸肉 200g,高丽菜 100g,味噌 适量,七味粉 适量

低卡辣味噌鸡胸肉丸的做法

　　1、鸡胸肉、高丽菜切成末成绞肉状，加入适量味噌拌匀

　　2、制成丸状、送进小烤箱烤，这里我只烤10分钟(依照个人喜好可以调整时间)

　　3、摆盘好后，再撒点七味粉